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酵素ドリンクが断食をサポートする。

酵素ダイエットというのをご存知でしょうか?

これは断食によるダイエットなのですが、
食事を絶っている期間、「 酵素ドリンク 」 を飲むという方法です。

断食(ファスティング)の効果を、
酵素ドリンクが応援(サポート)する。

そういうイメージです。

「 食べなきゃ当然痩せるでしょ? 」

と思うかも知れませんが、
断食&酵素ダイエットにはそれ以上の効果があるのです。

「宿便」の正体は、処理しきれない老廃物です。

まず断食についてですが、
とかく現代人は 「 食べ過ぎだ。 」 といわれています。

食べたものを処理するのは腸の仕事ですが、
一日三食も食べ続けていると、腸はずっと働きづめ状態です。

するとどうなってしまうのか?

腸の中に 「 宿便 」 が溜まってしまうのです。宿便の正体は、処理しきれない残留便だったんです。

断食すれば食べ物の流れが一旦とまりますから、
そのあいだ内臓は排泄に集中できて、未処理だった宿便も出せるというわけです。

一番の老廃物である便を排泄できるのは、
腸内デトックスにもつながります。

また体内の老廃物を排出して免疫力を高めてあげると、
ダイエットがリバウンドしにくい体になっていきます。

からだの内部から健康になる酵素ダイエット。

酵素ダイエットの 「 肝 」 になっている
酵素飲料。

これは野菜や果物、野草や海藻などを原料にして作られた「 超 」 健康ドリンク です。

酵素は食べたものの消化をはじめ、
皮膚の新陳代謝、毒素の排出、血液の循環など、すべての生命活動に深く関わっているものですが、

その生産には限りがあることが分かっています。無尽蔵に作られるものではないんですね。

食べたものを消化するのが 「 消化酵素 」
からだの新陳代謝をよくするのが 「 代謝酵素 」

この二つをあわせて 「 潜在酵素 」 と呼びますが、
その総量は決まっているのです。

つまり食べ過ぎなどで消化酵素をたくさん使ってしまうと、
自然治癒力や免疫力のなどに関係している代謝酵素が少なくなってしまいます。

内臓を休め、足りない酵素は外から取り入れる。

ですから 「 断食 」「 酵素飲料 」 によるダイエットは、すごく理にかなっているんですね。

少しのあいだ食事を絶つことで腸に休憩してもらい、その期間は消化酵素も節約できます。

一方では酵素ドリンクを飲んで、
カラダに必要な栄養素やミネラルを補充します。

そうすることで内臓をととのえて、
カラダの内部から健康になれる。

便通などにも影響する内臓環境が改善されることで、
結果としてダイエットも上手くいくのです。

ですから 「 健康な体を取り戻す 」 というのが一番にあって、
ダイエット効果はその副産物といった方がいいかもしれません。

当然個人差があることですが、
3日間の酵素ダイエットで、体重が2~3キロ減ったという方が多いようですね。

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